Translate:



● [ Quem Somos ? ] ●

Um grupo de praticantes que se reuniu com o intuito de mudar o conceito da população em relação ao Parkour trazendo ao conhecimento popular o seu verdadeiro significado: Mais do que uma filosofia esportiva, o Parkour é uma filosofia de vida, com real utilidade. A partir desse ideal foi criado o Site LeParkourBrasil.Blogger e o Grupo Parkour Brazil Team.

------------------------

●[ Nossos Trabalhos ]●

- Grandes Marcas -

- Em movimento -

------------------------

● [Patrocinio] ●



------------------------

● [Usuarios On-line] ●

Usuarios On-Line

------------------------

● [Um dos Traceurs] ●

Nome: Leonard Ribeiro
Apelido: Akira Hka
Descrição: Um dos pioneiros da pratica no Brasil.
Idade: 23 anos
Passado: Praticante de Parkour há 4 anos.
Atividade: Freelancer e Traceur.
Mensagem: Ser forte para ser útil.

------------------------

● [ Contatos ] ●
(011) 8140-0942




akirahka@yahoo.com.br

------------------------

● [Videos do Grupo] ●

Video 01
Video 02
Video 03
Video 04
Download Video Akira
Copie Videos da Web

------------------------

● [Divulgações] ●


[ Comerciais ]

- Penalti
- Volkswagen / Parati
- Energize (Irlanda)
- Pepsi Max

[ Televisão ]

- Fantastico (Globo)
- Esporte Espetacular(Globo)
- Tribos (Multishow)
- A Noite é uma criança (Band)
- ESPN Brasil
- Avesso - Sony/AXN
- Programa da Hebe (SBT)
- Charme - Adriane Galisteu(SBT)
- TVE

[ Jornais]

- Folha de São Paulo
- Jornal da Cidade
- Jornais de todo Brasil.

[ Revistas ]

- Isto é
- Veja
- Metropole
- Guia da Semana
- Paradoxo - Capricho
- SESC


[ Internet ]

- Revista Abril
- Hype Magazine
- Close-up
- Veja Rio
- Estado Marchals
- Portal dos Games


[ Rádios ]

- 89 FM (Radio do Rock)

[ Faculdades ]

- UNESP
- PUC
- UNIP
- USP
- UNICAMP



------------------------

● [Links Divulgações] ●

PK Jornal da Cidade

Volkswagen o Percurso

Parkour Penalti

Making Off Pk Penalti

Close-Up Tendências!

Parkour Folha de SP!

Trajetoria Akira Hka!

Pk Adriane Galisteu

Parkour Fantastico


Parkour Vitoria/ES

Parkour Kimera Boituva

Treino Simples Bauru

------------------------

●[ Comunidade Orkut ]●

Le Parkour Underground

Orkut Leonard Akira

------------------------



------------------------





------------------------


-[ LE PARKOUR ]-

Criadores: O Parkour nasceu nos anos 80 na França e tem como seu criador David Belle, que se empenhou realmente na divulgação do Parkour a partir de 1997.

Sebastien Foucan tambem é conhecido por vários praticantes por ser o criador do Free Style (Movimentos do Parkour mesclados com Giros e Mortais ) , no qual o praticante aprende manobras radicais em conjunto com as tecnicas do Parkour , a filosofia dessa pratica é apenas se divertir e treinar o corpo para movimentos acrobáticos.

Detalhes: Le Parkour em Francês significa "O Percurso".
David Belle (criador do Le Parkour) foi bombeiro assim como o pai dele,e por incentivo e admiração a seu pai David Belle baseado em tecnicas utilizadas no exercito e pelos bombeiros desenvolveu uma Filosofia Esportiva ao qual nomeou de Le Parkour.
Em Paris alguns bombeiros treinam ginastica olimpica, e o metodo natural, com base nesses treinamentos eles desenvolveram a filosofia de "ser forte para ser util".

O principal objetivo do Parkour é ser apto a ajudar os outros, não ser "melhor" que ninguem.

Fisicamente Parkour é ultrapassar todos os obstáculos em seu caminho, como vc faria numa situação emergencial. Você tem que se mover de tal maneira que te ajude a ganhar mais terreno sobre alguém ou algo como se tivesse perseguindo ou fugindo de alguém ou algo.

Para expressar o Parkour, pode-se dizer que é estar preparado para eventuais imprevistos que venham a ocorrer em seu cotidiano, se desvencilhando deles.

Parkour pratica completa:
O parkour é uma atividade completa já que exige do praticante um esforço concentrado que trabalha toda sua musculatura.

Mente e Corpo: Para a pratica do Parkour é necessario que aja um trabalho conjunto de corpo e mente, o corpo não reage se a mente não autorizar. E a pratica do Parkour estimula a mente a trabalhar com o corpo e se focar mais em seu objetivos.
Esse estimulo pode ser descrito como um Efeito 3D:Avaliação de distancia, avaliação de capacidade, e avaliação de risco.

Competição: A filosofia existente no parkour é a de negar disputas e competições, tais atitudes desenvolvem um senso de responsabilidade e moral na maioria dos praticantes, incentivando e alterando o comportamento e as atitudes dos mesmos. O Parkour pode ser considerado uma disciplina atlética ou esportiva, mas não incentiva nem rotula praticantes como melhores ou piores por meio de disputas.

AVISO:
Ao praticar preocupe-se em evoluir gradualmente, nunca tente mais que sua capacidade.

------------------------

-| COMO PRATICAR? |-

Você pode ir aprendendo os movimentos pela internet vendo fotos ou video, mais isso somente se você tiver algum conhecimento em Artes Marciais,queda, absorção de impacto e rolamento. Se vc não tiver esses conhecimentos procure por praticantes da disciplina em sua cidade ou proximidades para treinar, se não existirem praticantes perto de você procure na Internet por praticantes ( a maioria encontra-se no Orkut ) entre em contato com os praticantes perto de você e marque um treino.


------------------------

-| VOCABULÁRIO |-

Nome Correto:- Podemos chamar o Le Parkour apenas de Parkour no Brasil já que em francês: "Le" Parkour significa: "O" Parkour. Então para sermos mais corretos podemos falar apenas , Parkour ! Mais fique a vontade Parkour é Liberdade , e nos do Le Parkour Brasil Team não ligamos para modismos mais sim para atitudes. Traceur - Alguem que pratica parkour

PK, Freerunning, Freerun - Nomes alternativos ao parkour

Grunt ou Newbie - Novatos, não como insulto,
apenas pra identificar.

Run - Normalmente utilizados pra definir conjunto
de tenicas, um percurso.

Clan ou Crew - Termo usado para grupo de traceurs
(geralmente amigos) que praticam juntos.

Bail ou Slam - Usado pra definir uma tecnica errada, normalmente
acaba em uma queda

Flow - O Calice sagrado do parkour, algo que voce luta para obter, a fluência entre as tecnicas.Simplesmente se mover com agilidade,fluência e leveza.


------------------------


-| LAYOUT |-



Arquivo


Conheça o Parkour.
Clique aqui





-| APRENDA PARKOUR |-

Como começar?

Tecnicas: Le Parkour

Tecnicas: FreeStyle

Video: Vaults 101

Video: Vaults 102

Complemento: Escalada

------------------------


-| SITES LE PARKOUR |-

David Belle

Sebastien Foucan

Urban Freeflow

Pawa

Yamakasi

Adrenaline Team

Parkour POA

Parkour Tagua

Aprenda Parkour

------------------------


www.3run.co.uk/

------------------------

-| LE PARKOUR VIDEOS |-

Action David Belle (DB)

3 Run The Frontier

Danile Ilabaca PK/FR

Nocturne Parkour DB

Parkour DB Tuyau

Trailer B13 Movie

Vaults 101

Vaults 102

Metodo Natural PK

------------------------

-| FREE STYLE VIDEOS |-

Free Style Yamakasi Game

Dvinsk Videos

Monkey Gainer

X-treme PK Mix

More Videos Free Style

Parkour Rules

Slam Big Jump

PK Rio de Janeiro

PK Floripa

Slam PK DB

Akira Hka Videos

------------------------


------------------------


-|COMUNIDADES PARKOUR|-

Parkour Underground

Apoio ao Pk Feminino

Pk não é Vandalismo

Pk Estilo de Vida

Pratico Pk todo Dia


------------------------


-| EQUIPAMENTOS |-

Para praticar Parkour você não precisa de equipamentos caros nem nada do tipo.
O Parkour é uma pratica que pode ser exercida de uma forma natural sem equipamentos. Ou seja se você desejar você pode praticar com mais confiança se utilizando de acessorios basicos.

Tênis: com um bom sistema de amortecimento, aderente e confortavel.

Calça e camiseta: confortáveis e maleavéis.

Munhequeiras de pano: protege seus pulsos de arranhões

Luvas : Se achar necessário, não recomendado.

Disciplina e consciência: Utéis em varias situações.


-[Escolha seu Tênis]-


------------------------


-| LE PARKOUR CIDADES |-

Logo abaixo você encontra-rá praticantes da sua cidade ou da sua região, a maioria dos links são de comunidades do Orkut se você não tiver Orkut basta se cadastrar na página inicial que abrir quando você clicar no respectivo link.

São Paulo

Rio de Janeiro

Brasilia

Belo Horizonte

Florianópolis

Porto Alegre

Curitiba

Espírito Santo

João Pessoa

Divinópolis-MG

Rio Preto

Pedra Branca/Pandas

São Roque

Imperatriz - MA

Salvador

Roraima

Porto Velho-RO

Mato Grosso do Sul

Santo André

São Jose

Votuporanga

Fortaleza

Boituva

Santos

Niterói

Limeira

São José dos Campos

Indaiatuba

Parkour Rio Claro - SP

Blumenau – SC

Guará – DF

Campinas - SP

Ribeirao Preto

Goiânia

Parkour Free Style/ES

Recife

Foz do Iguaçu


Espírito Santo

Joinvile

Aracaju/SE

São Vicente

Marília - SP

Lavras – MG

Jundiaí

Juiz de Fora

Bauru - SP

Cuiabá

Guarujá

Sapucaia do Sul

São Carlos

Belém

Uberaba/MG

Presidente Prudente

Juazeiro - Petrolina

Franco da Rocha/SP

Campina Grande/PB

Parkour São Paulo


Parkour Curitiba

Parkour Clã Rj

Parkour Florianopolis

Parkour Bralilia

Parkour SC

Parkour Belo Horizonte

Parkour João Pessoa

----------------------


● [Divulgações] ●

[ Comerciais ]

- Penalti
- Volkswagen / Parati
- Energize (Irlanda)
- Pepsi Max

[ Televisão ]

- Fantastico (Globo)
- Esporte Espetacular(Globo)
- Tribos (Multishow)
- A Noite é uma criança (Band)
- ESPN Brasil
- Avesso - Sony/AXN
- Programa da Hebe (SBT)
- Charme - Adriane Galisteu(SBT)
- TVE

[ Jornais]

- Folha de São Paulo
- Jornal da Cidade
- Jornais de todo Brasil.

[ Revistas ]

- Isto é
- Veja
- Metropole
- Guia da Semana
- Paradoxo - Capricho
- SESC


[ Internet ]

- Revista Abril
- Hype Magazine
- Close-up
- Veja Rio
- Estado Marchals
- Portal dos Games


[ Rádios ]

- 89 FM (Radio do Rock)

[ Faculdades ]

- UNESP
- PUC
- UNIP
- USP
- UNICAMP

E muito + ...

------------------------

-| FRIENDS |-

Corrosivo!!!
Suki Baka!!
Musicas Japonesas
Eu Amo Sapinhos
Bianca Xalana
Mangas e Animes!
Videolog Akira!
Camila
-=|Σµm¡ñ䆆¡§|=-


----------

-| LAYOUT |-



Arquivo

Vencedores do Concurso - Eu mereço uma Training Bar !



Aew galera um post mto breve para confirmar os vencedores do concurso eu mereço uma training bar,

Primeiramente ocorreu um Concurso no Orkut na Comunidade Le Parkour Underground ( Clique aqui para participar ), no orkut tivemos duas frases vencedoras , confira:

"Eu mereço um Training Bar porque ele prepara você para os obstáculos da vida, e hoje, com tantos obstáculos da vida urbana, só mesmo com o apoio de um Training Bar para você transpor com força e fluidez os percursos que a vida lhe opõem."

Por : Edie Adolfo - Juiz de Fora / MG


"Eu mereço uma training bar , porque desejo evoluir, quero ter a chance de treinar mesmo quando eu não posso sair de casa, quero ter a chance de ser apenas mais forte , e sei que pra conquistar isso preciso de treino, e para conseguir uma ajuda com meus treinos somente uma barra dessas para me ajudar!"

Por: Lucas Biagini - SP / SP


E aqui no nosso site também rolou um sorteio, muitas pessoas participaram, pessoas que não participaram do sorteio que ocorreu na comunidade le parkour underground do orkut , mais quem participou no orkut também teve a chance de tentar novamente !

E agora confiram os vencedores do concurso Eu Mereço uma Training Bar do site Le Parkour Brasil.blogger :

"Eu mereço ganhar um training bar porque busco a evoluçao do meu parkour,apesar de sofrer varios preconceitos de parentes e amigos persisto em nunca desistir e ate quando eu estiver dentro de casa vou poder me aprimorar e demonstrar para aqueles que nao conhecem o verdadeiro parkour que é nunca desistir do seu objetivo !"

Por: Rafael Lacerda Ribeiro - Vitoria da Conquista / Bahia


"Treinamento, apenas ele me proporcionará evolução tanto corporal como mental acreditando nisso, a única certeza é
de que amanhã serei melhor que hoje e com minha training bar, este treinamento será mais com certeza reforçado."

Por: Gustavo Lacerda - Brasília / DF


Parabéns !


Agradeço a todos que participaram, tivemos várias frases otimas, mais a equipe que julgou todas as frases escolheu as melhores.


Meus sinceros agradecimentos a Thorc que patrocina minha força e agora está ajudando novos traceurs com estes sorteios !
Para quem ainda não conhece a Thorc é a marca que produz a Training Bar e proporciona a todos no Brasil uma barra com uma otima tecnologia e um preço inigualavél .

Conheça a Thorc e a Training Bar.


http://www.thorc.com.br/



Flow !



Duvidas: akirahka@yahoo.com.br



-=| Le Parkour Brasil Copyright © 2002 |=-



:: Lançamento: O Incrível Hulk 2 ::



Mais verde, mais agressivo , mais forte! E fazendo Parkour de Verdade!

É pessoal O Incrível Hulk, esta ai com William Hurt, muito bem caracterizado como general Ross e HULK - Bruce Banner é representado pelo ator Edward Norton trabalhando como um entregador de pizza com nome falso (bem ao estilo do seriado da TV) e um grupo especial do exército, encarregado de encontrar e capturar o Hulk.

Mas, é claro, a grande expectativa esta nas cenas em que Hulk aparece, mais para nós praticantes de parkour NÃO ! Huhauahuahaa
Simplesmente porque uma das melhores cenas é a que Bruce Banner (Edward Norton) Foge do exercito que é encarregado de captura-lo para experiências genéticas, nesta cena Bruce Banner aparece no Rio de Janeiro fazendo parkour, enquanto foge, ele salta por sobre varios barracos em uma favela carioca. Vale a pena conferir.



Depois de filmes como 007, que colocou o Parkour em foco para um publico cada vez mais diferenciado. Agora temos o Incrível Hulk, demonstrando a arte de transpor obstáculos no Brasil, muitos devem estar se perguntando porque fazer saltos em favelas Brasileiras? Porque o Brasil é o país do futebol, e em breve se continuarmos com tantos praticantes de parkour tbm será o país do Le Parkour tbm , porque não ?
Confiram algumas cenas do novo Filme!




O novo filme de Hulk tem um estilo inovador e em poucas cenas que podemos observar pela web antes do lançamento oficial dá para perceber que o Hulk está menor, mais realista e com um tom de verde mais escuro, com direito a pancadaria desenfreada!

“Em menos de 5 minutos, o filme mostrou mais ação e um visual mais sombrio. E os representantes da Marvel garantiram que o filme não apresenta só um monstro irracional, mas um Hulk que literalmente vai salvar o mundo. Outra surpresa foi a nome da atriz brasileira Débora Nascimento na produção. Ela até já gravou durante um mês no Canadá ao lado do elenco, e vai terminar sua participação com a chegada da equipe ao Brasil em outubro, na comunidade Tavares Bastos, no Rio de Janeiro. Muitas artes conceituais foram expostas, inclusive algumas favelas cariocas.”


Fonte: http://antigravidade.wordpress.com

-------------------------------------------

:: A arte de transpor obstáculos novamente na sua mão! ::

A um tempo atrás postei aqui no site um jogo de celular muito bom , representando o Parkour para telefones celulares, mais o que vc acha de saber que existem jogos cada vez melhores para acompanhar vcs naqueles momentos de prisão domiciliar , no trabalho , na escola, na faculdade ou nas noites frias e sem energia da sua cidade?
Aqui está Yamakasi Masters , jogo mais inovador com níveis de dificuldades cada vez melhores!


Download


----------------------------------------------------------


[ Concurso ] Eu mereço uma Training Bar !


Aew galera tenho umas novidade para vocês, o meu patrocinador decidiu sortear 02 training bar ( barra de exercicios ) aqui no Blog.

O que é uma training Bar ?




Agora que você ja viu o que esta perdendo, que tal participar do concurso e concorrer a sua training Bar !


- Como funciona o concurso?

Cada participante tem que escrever uma frase dizendo:

"PORQUE MEREÇO UMA TRAINING BAR"

Então deve enviar esta frase para o email: akirahka@yahoo.com.br
Juntamente com seu nome, idade e endereço.

O titulo da mensagem deve ser: Concurso !

As 2 respostas mais criativas ganham 01 Training Bar.

A duração do sorteio é de 10 dias e termina dia 20/06/2008.

PARTICIPE ! ^_~

Duvidas :
- Tenho que pagar algo para participar do concurso?
R: Não o concurso é inteiramente grátis.
- Tenho que ir buscar meu prêmio ou pagar o correio para receber?
R: Não . Caso você seja sorteado sua barra será entregue pela Thorc , gratuitamente na sua casa.
Regras:

- A única exigência é que todos os participantes da promoção se cadastrem no site
da Thorc.

http://www.thorc.com.br/cadastrese.php


Atenção: Se você for o premiado e não tiver o cadastro no site da Thorc , você não receberá seu prêmio. As regras e prazos da promoção estarão sujeitas a alterações sem previo aviso.



Flow




Duvidas: akirahka@yahoo.com.br



-=| Le Parkour Brasil Copyright © 2002 |=-